sexta-feira, 22 de julho de 2016

Os sêxtuplos 6 anos depois - Veja fotos atuais


As gestações múltiplas, ou seja, de mais de um bebê, podem ser um desejo para algumas famílias ou um susto para outras. O caso do casal americano Rozonno e Mia McGhee surpreendeu o mundo todo por se tratar de seis bebês! Logo depois do nascimento dos sêxtuplos, pais e filhos fizeram uma foto muito fofa que viralizou na internet. Isso foi em 2010.
A partir de então, muita coisa mudou. Eles participaram de programas de televisão, receberam doações para arcar com as despesas e têm a rotina mostrada em um reality show chamado "Growing Up McGhee" (em português, "Criando os McGhee").



Seis anos se passaram desde a foto dos bebês e eles resolveram recriar a imagem, na mesma pose e com o mesmo fotógrafo. O resultado, divulgado em vários jornais e revistas, como a "I do Magazine" mostra as crianças já mais crescidas - são duas meninas e quatro meninos - mas tão fofas quanto antes. Fonte: Bolsa de Mulher
Veja abaixo mais fotos dos SEXTUPLOS:







terça-feira, 1 de março de 2016

Ela ganhou o 'corpo perfeito', e perdeu o casamento


Ela era magra na infância e na adolescência. Mas após o nascimento do filho, a britânica Angela Crickmore, atualmente com 36 anos, passou a adotar hábitos sendentários, como apenas trabalhar, cozinhar e sentar em frente à TV, segundo a própria, e engordou consideravelmente. O que inicialmente não a incomodava.
"Sentia-me bonita. Meu marido me achava bonita", ela disse ao jornal inglês Daily Mail.
Porém, a pressão de amigos para que ela emagrecesse e voltasse ao peso de outros tempos mexeu com o psicológico e Angela chegou a pensar, inclusive, em fazer uma cirurgia de redução de estômago. Ela descartou a possibilidade e optou por adotar hábitos mais saudáveis em termos de alimentação e exercícios. Resultado: seu mudou radicalmente.
O que ela não imaginava, porém, era que a mudança fosse impactar profundamente seu casamento de nove anos: o casal acabou se separando, na opinião de Angela, porque o novo estilo de vida a distanciou das prioridades do ex-marido.
Ainda assim, ela diz não se arrepender. Virou fisiculturista, conseguiu licenciatura em nutrição esportiva e pretende fazer de sua trajetória um case na carreira de preparadora física. "Quero ajudar pessoas. Isso me faz sentir bem".

Fonte: msn
   

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

21 Dicas para emagrecer com Saúde

O nosso corpo, quando entra em uma alta restrição alimentar, não entende o que está acontecendo. Ele não sabe distinguir se a deficiência energética é porque desejamos ter um corpo mais bonito ou se esperamos ficar mais saudáveis. A melhor saída para emagrecer com calma e com saúde é adotar uma alimentação saudável.

Anote algumas dicas e perca peso de um jeito eficiente:
1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.
2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.
3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.
4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.
5. Não belisque entre as refeições.
6. Esqueça os snacks (salgadinhos) e bolachas recheadas.
7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).
8. Frutas e iogurtes lights são excelentes lanches.
9.  Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladas.
10. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.
11. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.
12. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.
13. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.  Prefira sucos naturais.
14. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia.
15. Coma pelo menos 2 frutas diariamente.
16. Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.
17. Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.
18. Evite as preparações gratinadas.
19.  Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.
20. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.
21. Movimente-se, caminha, pratique alguma atividade física.

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Como fazer adesivos de unha



Muitas vezes queremos fazer alguns desenhos nas nossas unhas e temos um pouco de dificuldade para fazer nas duas mãos, ou então não temos tempo para fazer alguns decorações mais elaboradas. Para isto uma ótima solução é fazer adesivos de unhas caseiros, com um pouco de prática é super fácil e ficam muito bonitos.
Os materiais para fazer estes adesivos são os mesmos que para pintar unhas, além de uma caixinha de leite onde eles vão ser pintados para depois serem aplicados nas unhas.
O tutorial abaixo ensina como fazer e como aplicar os adesivos caseiros, no outro vídeo poderá aprender como fazer um desenho de flor muito bonitinho, mas você poderá fazer qualquer desenho, a imaginação é o limite para você ter aquela decoração exclusiva que mais nniguém tem!


Aprenda como se faz um desenho de flor:



Como fazer uma pulseira de elástico?



Abaixo um vídeos de como fazer uma pulseira de elástico. Muito Fácil

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